【4~7位】回転寿司の体に良いネタベスト10!医師が本気で選んだ寿司ネタで健康長寿に!おじさんは健康になりたい 公開日:2019年9月27日 食事 林修の今でしょ!講座で、体に良い寿司ネタを学ぶ 医師100人が本気で選んだ体にいい回転寿司ネタBEST10、ということで、4-3-3の攻撃的フォーメーション(笑)・・・、えっと、10個の寿司ネタを、4つ、3つ、3つに分け […] 続きを読む
間違ったお風呂の入り方をしていませんか?心臓・血管・脳を元気にする入浴の仕方!おじさんは健康になりたい 公開日:2019年6月24日 入浴 林修の今でしょ!講座で健康に良い入浴方法を学ぶ 認知症予防と聞くと、つい気になってしまうお年頃。入浴についても、やり方ひとつでリスクを下げることができるとか。 後々忘れないようにとメモを取り、残しておくことにしました。基 […] 続きを読む