【1～3位】回転寿司の体に良いネタベスト10！医師が本気で選んだ寿司ネタで健康長寿に！おじさんは健康になりたい
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林修の今でしょ！講座で、体に良い寿司ネタを学ぶ 回転寿司、いつでも気軽に入れる手軽さが嬉しいお店です。つい最近もスシローさんに行きましたが、PayPayで支払ったら1000円当たり、実質約半額に！嬉しかったので、また行こ […]
「動脈硬化」の記事一覧
豆苗にミニトマト、芽キャベツ、見かけに騙されてはいけない、ミニ野菜のパワーで健康長寿！おじさんは健康になりたい
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林修の今でしょ！講座で、ミニ野菜のスゴさを学ぶ ミニトマトや芽キャベツ、ヤングコーン、ミニキャロットなど、今では珍しくなくなってきたミニ野菜。おべんとうやメインのおかずなどに、彩りを添えるものというイメージがありますが、 […]
間違ったお風呂の入り方をしていませんか？心臓・血管・脳を元気にする入浴の仕方！おじさんは健康になりたい
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林修の今でしょ！講座で健康に良い入浴方法を学ぶ 認知症予防と聞くと、つい気になってしまうお年頃。入浴についても、やり方ひとつでリスクを下げることができるとか。 後々忘れないようにとメモを取り、残しておくことにしました。基 […]