投稿一覧｜おじさんは健康になりたい

２回目の大腸内視鏡検査、前回は痛い思い出しかなかったけど、今回はまったく痛くなかった！おじさんは健康になりたい

取り残しのポリープが気になり、ついに大腸内視鏡検査を決意（２回目）数年前、便が赤っぽかったことがあり、念のため大腸内視鏡検査を受けたことがあります。その経緯と結果は、以下のリンクから見てもらうとして、大腸内視鏡検査は、 […]

林修の今でしょ！講座で、体に良い寿司ネタを学ぶ回転寿司、いつでも気軽に入れる手軽さが嬉しいお店です。つい最近もスシローさんに行きましたが、PayPayで支払ったら1000円当たり、実質約半額に！嬉しかったので、また行こ […]

林修の今でしょ！講座で、体に良い寿司ネタを学ぶ医師100人が本気で選んだ体にいい回転寿司ネタBEST10、ということで、4-3-3の攻撃的フォーメーション(笑)･･･、えっと、10個の寿司ネタを、4つ、3つ、3つに分け […]

林修の今でしょ！講座で、体に良い寿司ネタを学ぶ回転寿司、いつでも気軽に入れる手軽さが嬉しいお店です。赤身やはまち、イワシにサバなど、好きなものばかり食べていますが、普段あまり食べない寿司ネタに体に良いものがあるらしいの […]

林修の今でしょ！講座で、ミニ野菜のスゴさを学ぶミニトマトや芽キャベツ、ヤングコーン、ミニキャロットなど、今では珍しくなくなってきたミニ野菜。おべんとうやメインのおかずなどに、彩りを添えるものというイメージがありますが、 […]

林修の今でしょ！講座で免疫力UPの方法を学ぶ風邪は冬に罹るイメージですが、春風邪に夏風邪、さらには秋風邪という言葉も聞いたことがあります。風邪って、もしかして1年中罹るものなのかと、ビックリします！？夏風邪は酷くなると […]

林修の今でしょ！講座で内臓脂肪を燃やす方法を学ぶ今年の春ごろから、ダイエットして減らしてきた体重がリバウンドしている非常事態。そんな時に知ったのが、”えのき“の栄養成分で内臓脂肪を燃やす！？とい […]

ランニングを始めるも、すぐに挫折･･･ランニングを始めた経緯はこちらを参照してもらうとして、運動不足な体でいきなりランニング(と言ってもゆっくりめ)を始めると、体に支障がでることを身をもって体験しました。走ること自体 […]

え、痛風予備軍？数年前ですか、痛風の危険があると健康診断結果を見つつ、お医者さんが言いました。え、私に？ちょっと信じられませんでした。痛風と言えば、風が吹いただけで激痛が走ると言われるアレです。職場のまあまあ歳の離 […]

学生の頃から血圧140以上が普通だった･･･自分が高血圧だと知ったのは、たぶん大学での健康診断だった気がします。看護師さんから血圧の上が140超えてるから、もう一回測りますねとかなんとか言われた記憶があるので。（もしか […]